Nu het officieel lente is, en de zon terug schijnt ( dat zou ze toch moeten 🙂 ) , is dat het ideale moment om misschien eens (opnieuw?) met een van je new years resolutions te beginnen , namelijk sporten!
Er zijn verschillende manieren om terug in vorm te geraken, maar het begint allemaal bij de outfit! Want zeg nu zelf, een leuke sportoutfit maakt je workout meteen een stuk leuker!
Zelf ga ik zo’n 2x per week naar de fitness, het hangt er een beetje af van de hoeveelheid schoolwerk 🙂 Maar je kan natuurlijk ook altijd gaan joggen, fietsen, of gewoon thuis iets doen !
Een voorbeeld hiervan is de
30 day squat challenge
Deze is heel erg eenvoudig, en je hebt er niets voor nodig! Het is gewoon de bedoeling dat je dit simpele schema volgt, ét voila ! 🙂 zelf ben ik vandaag gestart met dag 1 haha (:
Mocht je niet weten hoe er precies aan te beginnen, dan heb ik hier even een filmpje 🙂
Ook de filmpjes van Blogilates zijn heel bekend ! Je kan ze gewoon thuis doen !
Je kan ook gewoon wat workout ‘plans’ googelen , zoals bijvoorbeeld deze :
Maar er zijn er nog véél meer !
Gezond eten is natuurlijk ook belangrijk !
Hier nog even wat inspiratie foto’s 🙂
Gaan jullie iets speciaals proberen voor de zomer ?
xoxo Axelle
Bron beeld : weheartit
justaxelle 
Leuk artikel! Op dit moment sta ik 2x in de week in de fitnesszaal, verschrikkelijk..! Afgelopen jaar heb ik aan beide knieen een kijkoperatie gehad, waardoor ik nu moet revalideren. Ik vind fitness echt geen leuke sport, maar ja het is voor een goed doel 😉
oh , veel succes met de revalidatie! & ik vind fitness juist wel heel leuk haha, als ik kon zou ik veel vaker gaan, maarja 🙂 xoxo
Bleeehhh, gelukkig sport ik zelf al zo’n 8 uur in de week, dus echt een work-out heb ik niet nodig. Wat extra buikspieren misschien 🙂
Leuk artikel! Ik vind gezondheid erg belangrijk en fitness 2x in de week, en doe ook aan hardlopen (iig als het mooier weer is!). Lekker even sporten!
Heeel leuk artikel! Ik ben ook helemaal into sport, doe het bijna elke dag! 🙂 krijg meteen weer zin om sportkleding te kopen!
leuk artikel, ik doe zelf twee keer per week aan hardlopen – die filmpjes zijn handig!
Leuk artikel! Ik realiseerde de me ook van de week dat het niet meer zo heel lang zou duren voordat ik weer in de bikini moet verschijnen, haha. Tijd om te sporten! 🙂
Top artikel! Ik heb ‘m toegevoegd aan mijn favorieten. Ik ben nu vijf dagen bezig met de squad challenge, dus dit komt ook op het juiste moment!
Als ik klaar ben met de SE week ga ik ook weer eens beginnen met sporten (:
nog veel succes ! 🙂 xoxo